Datum registrace: 10. 06. 2012
Colyne
Původní Sebekoučink
50% Držím!
-
↑
+
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145347.86 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6022 h 29 min |
Získané body
Colyne
Jak psát blog?Žít zdravě je základ
12. 06. 2012
Nepotřebuji zhubnout, ale vytvořit si nějaký režim, abych poctivě jedla a nepřepadala mě pak z nedostatlu jídla a pití únava. I správné stravování přispívá k lepším úspěchům ve sportu.
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
13. 06. 2012 23:37
Colyne
Dámy, děkuji. Ačkoliv jsem podle mých kamarádek hubená a nic z toho nepotřebuji, moje trávení s tím moc nesouhlasí. Mám s trávením neskutečné problémy (nepříjemné bolesti břicha, pocit zvracení a podobně, nicc příjemného) a tohle je cesta, jak to změnit. A doufám, že zdravější jídelníček a správná skladba živin by mi mohla pomoci. Jen jsem zjistila, že je velmi těžké ji dodržovat. Připadám si po ní hrozně nacpaná :-D
13. 06. 2012 14:32
No, snad mě hezky vytrénuješ! :-) Taky chci jednou tady být a jenom si udržovat figuru! :-)
13. 06. 2012 12:12
Vítej - tohle je můj sen - být tady "jen" kvůli udržení zdravého jídelníčku. :-)
13. 06. 2012 12:01
vítám tě já už taky nehubnu chci jen jíst zdravě a vyváženě proto tady zůstávám a pořád něco nového objevuji.Dnesuž vím že bilkoviny jsou důležité pro svaly a já je vždycky tak šidila ládovala se tukem nejedla jsem pečivo no všechno špatně.Teď jím všechno a jsem spokojená nemívám hlad a nehoní mě mlsná
13. 06. 2012 10:26
Kdybych si tuhle pravdu uvědomila včas, tedy jako ty, nemusela bych teď bojovat s obezitou. Tak s chutí do zdravého životního stylu, tady je to správné místo. Vítej mezi námi.
Colyne
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
